你好，这是最近刚收集到的资料，现在就一字一字写下来，希望对你有用了！ 痘痘皮肤一旦冒出了头，就象雨后的春笋，势如破竹，实在让人不忍见面，但须知皮肤全年都会分泌油脂，而春夏季分泌格外旺盛，如果皮肤角质层厚重的划，很容易堵塞毛孔，形成痘痘，那么如何恢复光滑皮肤，让痘痘消失呢？ 1，肥皂或洗面奶等洁肤品宜选择以中性温和为宜 2，不要挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，但要切记洗脸不可大力揉搓，会加重皮炎问题哦！ 3，睡眠要充足，心情不妨放松，不要总想着痘痘问题，对皮肤的恢复不利的哦！ 4，饮食要均衡，多吃新鲜水果和蔬菜、 另外，生活上要养成以下一些好习惯” 保持心情愉快，少乱发脾气，少吃寒冷辣还有海鲜等剌激食物，少碰烟酒，睡眠充足，早睡早起，生活作息正常，多出去走走，注意户外锻炼，多吃高纤维水果蔬菜，调整饮食习立府缠惯，这样痘痘自然也就不容易长了哦！ 告诉你一些祛痘的护肤品与祛痘的东东： 给你推荐几种祛痘的产品，希望对你有用了！ DHC 水杨酸套装 98（不过这个敏感性皮肤最好不要用，对水杨酸过敏的最好也请小心了贸否） 伊美莱粉剌控制液 50ML/50元 依泉青苹果面疱粉剌调理乳 180元 DHC净痘调理精华 理肤泉痘痘清乳液 188元30ml 另外，祛痘的东东建议你在用完皮肤保养品后才用；提醒你s如果用保养品时（跳过有痘痘的地方，然后再用抗痘修护时再用在有痘痘处，只是提醒你要注意手法，比喻不能在擦乳液时猛力揉，会对痘痘肌肤加重伤害的呢。不如先挤一点位于痘痘处，然后再轻拍至吸收，这样相信你的痘痘会好得很快速的哦！ 另外，如果有痘痘的话，且是经常性的，希望你能调整一下你的不良性生活习惯，它们正是导致你的痘痘颇繁出怨蔑现的原因所在哦，请勿必注意了 本人原创回答，谢绝复制抄袭转载，一经发现，誓 必追责！