你好，造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生。经期注意保暖。可考虑吃些益母草颗粒和艾附暖宫丸试试。用法...请详阅说明书或遵医嘱。