哪几种食物具有很好的补血这种功效呢？

我在怀孕6个月的时候，医生告诉我有些贫血，现在是怀孕期间，我不好吃其他补血品，害怕对胎儿有影响，今天有个曾经在孕期同样贫血的同事告诉我，有几种食物补血功效胜过阿胶。请问是哪几种食物具有补血的这种功效呢？
芮伟才_m9O6    2014-05-25 08:13    

满意回答

一般贫血都是缺铁性的，可以吃些富含铁元基怪素的食物，比如菠菜、猪肝，鸡蛋概次等。寸查司

端亦巧_O0OV   2014-05-25 08:26
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其他回答

红枣，猪肝，瘦肉，骨头汤都可以的

邛芳馥_sbX8    2014-05-25 08:36

如果缺铁性贫血多吃含铁高的食物。如肝，菠菜。如果是气血虚的贫血可以吃枣，当归等。

申屠问芙_uDxb    2014-05-25 08:34

菠菜猪肝汤

说春岚_WUc9    2014-05-25 08:30

鸡肝鸡蛋。最好是菠菜炒猪肝，都很补血的。食物补要强过药补的。

洪雁荷_QqPJ    2014-05-25 08:27

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