建议如果口服药物一般建议选择如知柏地黄丸进行调理，平时建议注意增加锻炼，保持充足睡眠休息，同时注意黄蓍粥（将20克黄蓍煎汁，悼敲用汁煮粳米为粥，放入少许白糖调味温服）生串对于这种症状有很好的调以索香理作用。