让孩子坚持进抽急行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的 免疫力 和抵抗力是有很大帮助的，这是预防 上火 ，防止病邪侵入的关键们惑室。让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比源婚如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚 刷牙 、饭后漱口等。如果宝宝上火较为严重的话，家长也可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用。