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失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集近泳中，精神疲劳。 建议您；每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保它筝持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟慕葵射，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
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失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。建议您；每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。