严重睡眠障碍本人失眠很长期了,平常睡眠
劳吉欣_Cybq 2014-08-27 08:46
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在当地做过检查没 甲称竞亢 ,心电图,心理检查是否完善。精神高兴,是不是与精神易疲劳相伴随。平常学习上班,是否受影响。应当在当地医院就诊,以明确诊断,假如精神高兴与精神易疲劳,相交替发生。应当考虑,是不是发生神经衰弱。另外应当笼涌助完善心理检查,看汉密尔顿焦虑抑郁量表,看是不是伴绣且随焦虑情绪。依据以上情况,看是不是使用抗焦虑抗抑郁的药物。另外,假如是神经衰弱,必要有适当的体育锻炼,给予心理治疗等。
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失眠对人体的伤害主要是精神上的,攻击性强,记忆能力退化,注意力不集中,精神疲劳。建议您;天天梳头5分钟,每天晚上用热泡沫脚,保持心情舒畅。建议,经常按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除郁闷,去除思想顾虑。
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱引起,可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治较好,平日里要多吃坚果类食品,比如像核桃,葵花籽