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您好： 人工流产后一个月内禁止性生活；应适当休息，避免劳累；禁忌接触冰冷水；禁食辛辣刺激性耗安宝的食物，加强营养，尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必究抗要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养，人流后应多吃筛丰些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复，增强抵抗力，有利于身体的恢复。祝健康！v1
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