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健康指导：你好，针灸 减肥 有一定的效果，但是很可能会反弹，不建议使用。如果要减肥，要适当的控制饮食，首先养成良好的唤局饮食习惯，合理分配三餐， 早餐 要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃逝了少，晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西，避免形成脂肪在体内堆积堡唤稼。多吃水果蔬菜，少吃油腻和高脂肪食物。另外，参加适量户外运动，多跑跑步，跳 跳绳 ，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。
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腹部 艾灸 神阙穴、天枢穴，腰部艾灸大肠俞穴、肾俞穴。每次灸15～20分钟，坚持灸，才会有效果。 减肥 的关键是控制能量的摄入，减少脂肪的摄入，相应增加 蛋白质 和膳食纤维的摄入，保证充足的维生素和矿物质的摄入，培养好的饮食习惯和行为，坚持运动。
你好， 艾灸 减肥的话效果并不是很理想，你可以进行针灸或者说针灸埋线，痰湿 体质 的话你应该化痰除湿，你可以选择像条口，阴灵泉，三阴交，天枢，足三里等等。建议，像你这种情况最好还是到正规的医院去进行操作比较好，自己不要盲目的去针刺，因为平时饮食要清淡，少吃盐，希望对你有所帮助。
血海，地机，三阴交，足三里，太溪，关元等