每日充沛的睡眠时间，为什么黑眼圈还是有，是？
禽觅珍_3Xax 2014-12-17 18:00
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您好朋友； 黑眼圈 是因为常常 熬夜 ，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部肌肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，导致慢性缺氧，血液较暗并导致滞流以及导致眼部色素沉着。首先要增加营养。在饮食兔绣中增多优质蛋白质摄取量，经常确保90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、 牛奶 、禽蛋、水产等。还应增加维他命A、维他命E的摄取量，由于维他命A和E对眼球和指生键眼索司肌有滋养用途。
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