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你好长倒刺是常见现象，是双手缺水而且件舞认不够维他命b6或维他命c，撕裂倒刺会导径挎致手指肿痛，麻木。要用剪刀剪堡竞断倒刺，不然会撕伤肌肤，导致感染。可热敷来缓和胀痛不适感。 平常多增加这些维他命，还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维他命b6和维他命c的食品
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你好长倒刺是常见现象，是双手缺水而且不够维他命b6或维他命c，撕裂倒刺会导致手指肿痛，麻木。要用剪刀剪断倒刺，不然会撕伤肌肤，导致感染。可热敷来缓和胀痛不适感。平常多增加这些维他命，还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维他命b6和维他命c的食品