月经的（前）14天是排卵日，排卵日的前5天和后祸香4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。也建议你在月经结束后开始监测排卵情况，出现哑悠强阳采取隔天同房，会兵患敲提高受孕机率。