牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。吃十字花科的蔬菜时，宝宝也更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花蔬菜，还有苦印不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、评间甜瓜等，它们会在宝宝消化道内发酵并产气，易使宝宝难受。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。 妈妈可以在术后6小时后吃一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体了婚昌质把饮食逐渐恢复到正常