不排除是精神负担造成的神经衰弱 的估计，建议神经内科及时的检查医治，头晕不适及时的就医，注意营养的增加，适量活动，休息为宜，清淡饮食，做好脑电图，还有脑部ct检查，主要是休息，安心静养 祝你早日康复

您好：失眠多数是因为紧张压力或是精神因素导致的,最好采取自然疗法,不要随手服用药物一些失眠的医治应本着药物医治为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平日里应当培养起较好的生活习惯，如晚餐后多散步，平时多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的协助。长时间服用西药对身体好像产生较大副作用，如患者...产生药物依赖性，应尽可能酌减西药的使用，采用中药医治。

你经常7点或8点睡觉，有些早，通常睡觉在9点往后才是生理上的睡眠时间，若是早睡了，那你好像会在夜晚醒来，时间久了，你的生物钟就会改变了；建议你要改变一下作息时间，你没他大问题的。 平常在晚9点之前，做些你喜欢的的事业；适当运动；不要多想，把心思扑在你的事业或学习上，调正一下作息时间，自然而然就会好的...。

失眠考虑是植物神经功能紊乱导致的情况，注意平常合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素医治一段时间观察看看.。