自诉由于腕关节不慎近究外伤导致 骨折 ，而经过保守治疗，现在已近二个月，局部关节僵硬，肌肉粘叨清连考虑骨折后期表现。像你诉说情况，而骨折后期表现导致关节僵硬，肌肉粘连，会诱发疼痛及浮肿，所以功能锻炼需要循序渐进加大运动负荷，所以平时主动活动关节到一定幅度引发疼痛，就稍加大一点幅度，后期逐步加大，功能愚导抓锻炼都可以恢复，建议你结合实际情况考虑。