我是一个十二岁的女孩,在今年7月11日来了月经 现在身高只有158.5cm.请问一下怎么样才能长高?

吃什么能长高? 做什么运动能长高?每天大概做多长时间?什么时候做最合适?
匿名用户    2012-08-09 15:28    

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不要最抹潜紧张……女孩一直要长到20岁呢。再12~16岁梨贸时长得比较快,后来还要顿纪慢慢长高的。 顺其自然吧。(*^__^*)

匿名用户   2012-08-09 15:31
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其他回答

来月经是正常的生理发育,这很正常,和身高没有关系,你还小,12岁158不算低了,而且你真正长身体的时候还没有到呢,坚持多做运动吧,这样会长的更高些。

匿名用户    2012-08-09 15:42

你的身高已经不算矮了,你爸妈高不?有的是有遗传因素的,你父母高,你也会长的高的。我6年级的时候,是我们班女生中最高的一个156CM,还的了一个外号“高海拔”,但是之后就在也没有长过了,可能也是没有好好的注意饮食,你现在还小,多补点钙,多做哈运动,钙的话你可以多喝点骨头汤,煮的时候在里面滴上几滴醋,钙...就会从骨头里面流出来,比吃钙片好多了

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匿名用户    2012-08-09 15:55

早上跑步二十分钟不要太快,晚上多泡泡脚,记得要用热水还能瘦腿

匿名用户    2012-08-09 15:35

坚持一项运动,跳绳、跑步都可以,关键是坚持,才12岁,加油

匿名用户    2012-08-09 15:31