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想要避免“上火”，就要按时作息、暖导定涉搁训时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃“清火勒指”食物，如新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤等都有清火作用，而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B，对避免口唇干裂也有很好的疗效。 http://www.npxlm.com
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夏天到了，西瓜皮煮汤，苦瓜豆腐汤，偶尔换个小杯子用杯子喝水，水量要大，绿豆洗净，用刚泡好的开心冲一小碗闷三分钟后把水倒出来加点小盐巴直接给他喝，冲过的绿豆拿来单熬或者加到粥里煮均可
宝宝易上火，一定要多喝水，特别是吃奶粉的宝宝，最好再搭点清火宝一起吃
心情有关..让宝宝开心哈...多逗逗宝宝.. 要么就是遗传..你自己家人上火严重不.. 还有就是喝的下火的东西...品种不要太多..一天么就水和另一种就行啦..不要一天好几种...宝宝可消化不了.. 再就嘛配点中药吃..注意洗澡和卫生..屁股要洗...