产后肥胖的原因大多数是因为营养过剩导致的。如果您的宝宝还在哺乳期的话，那么只需要适当控制您的食量，然后在哺乳的过程中，会将营养的一部分转化到小宝宝的身上，然后妈妈就会慢慢瘦下来了。但是如果在此过程中对食谱没有安排的话，是很有可能越长越胖的哦。因为您会一直觉得很饿，这样胃吃大了，以后就难以吃饱，导致越...来越胖。如果您在哺乳期，建议您每天喝一至两杯红茶，这样不仅有利于肠胃的健康，另外，也有一定的清脂效果哦。如果不是很喜欢红茶，也会有清脂，消积化腻的效果。还有玫瑰花茶，含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。

坐月子的时候是不适合喝茶的， 因为你喝了茶水有一部分会随着乳汁而吃到宝宝肚子里的，一来会引起宝宝大脑处于兴奋而休息不好。二来，有可能会导致宝宝肠胃不合。 所以你若想喝的话，只能等到宝宝完全断奶了。