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你好！根据你书都情况，应该不是鼻窦炎，很像是 过敏性鼻炎 。鼻窦炎主要减坐局是由 头痛 、黄鼻涕等症状减乐。你是遇到冷空气 流鼻涕 ，应该是过敏性鼻垃稼炎，由于冷空气刺激，使鼻粘膜充血水肿引起的流鼻涕。天气变化时要到口罩。
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建议行心电图、心电彩超检查一下，平时一定要注意休息，加强保暖，慢慢改善的。
晨起锻炼对鼻腔粘膜有损害您好秋冬季节不建议早上出去锻炼一是冷空气对你的鼻腔粘膜是一个伤害另外早上锻炼没有足够的氧气建议太阳出来后再锻炼
您好，我建议您口服 阿奇霉素 和氨溴索片，多饮温开水，或者口服 双黄连口服液 也可以饮食要选择清淡易消化食物，避免生冷及辛辣等刺激性食物，少量多餐，保持室内空气清新及湿润，注意保暖，避免着凉