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少白头可以是多种因素引起的.比如 遗传 ,营养,精神因素等等,先确定诱因在对症治疗。可用疏风活血,辛温养血的药物,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收.建议：如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。裕务丛还要多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑枣等食物如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒北称畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强 体质 。可选择鲜鱼、 牛奶 、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬肆顿菜和水果等，祝你早日解除烦恼。
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您好，单纯的补钙对改善发质没有根本疗效。 补肾 确实是根本，一般肾亏精气不足容易导致白发， 脱发 。合理饮食，养成良好的生活习惯很重要。
1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要 偏食 ,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3, 中药 首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服 葡萄糖酸锌 和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食 豆类 和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和 维生素 b和 胱氨酸 试试,维生素b试试.