正常的宝宝，一般是四个月开始添加辅食的，原则上是开始吃易消化的食物，后慢慢的添加各种食物。可吃的食物：米糊、果蔬汁、菜泥、蛋黄泥等。从最稀的开始，少量喂食。刚着手增添辅食要以尝试为主，不能想着一蹴而就，这样反而可能导致宝宝对奶水之外的食物产生厌恶，不利于今后的成长。例如为了让宝宝尝试果汁可以先兑水冲...淡给他们喝，再一点点的过度成原汁。另外在水果和蔬菜的选择上一定要以好消化为准则。