叶酸是水溶性的维生素，服用过量人体训柿会自然通过尿液将其排出体外，所以不会对人体产生危则叹室害 但据我所知，叶酸和VB12一样，是造血的维生素，对红细胞中一种可运送血红蛋白的物质的形成起虏婚着重要作用。 你要是想怀孕，要补充的维生素应当是VE才对。 VE可以提高黄体荷尔蒙和男性荷尔蒙的分泌，从而提高生殖力、也可治疗不孕症，消除早产、流产等危险现象，保护母体。