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你好，你说的这种情况从一个侧面说明你的四肢的微循环比较差，这是天生形成的，没有太好的办法改善，如果你生活在南方的话，会缠唤很幸运，天气比较温暖，不容易发生冻疮，如果生活在北方的话，就很倒霉！预防冻伤最好的办法就是做好保暖，如果你继续有冻府指伤的话，只能说明你做的不够好，或者是没有条件做好，另外就是多锻炼身体，这辉化录是唯一能改善 体质 的方法，但是必须长期坚持，才能见效果，平时的饮食可以适当多吃一些温阳的食物，例如羊肉，狗肉， 枸杞 ，桂圆等，对体质也有一点的改善作用！
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你好，治疗冻疮如果冻疮没有溃破可以使用白酒将 云南白药 药粉调成糊状外敷,并注意保温.保持局部的清洁干燥。如果冻疮加重已经溃破,那么就要清创处理，然后将云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,避免感染的发生。一般很快就可以痊愈的。
你好，冻疮可以用新鲜的 生姜 片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高 维生素 食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。
冻疮起水泡，破溃，有化脓的趋势，冻疮膏就不能继续使用，需要抗 感染 治疗。建议停用冻疮膏，外用百多邦，口服 头孢 克洛咀嚼片和丹参滴丸。