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你好，据你所述，建议适当服用些金贵肾气丸、男宝、五子衍宗丸贸串等药物调理治疗即可，以及食用一些韭菜，如乐蛇吉果效果仍然不理想祸惠的话，最好详检看看较好。
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一般出现肾精亏损是需要吃点滋阴补肾的食物和药物的。食物是可以吃点山药，山药可以滋阴补肾，药物就是吃点六味地黄丸。
你好，你的这个情况是有肾虚了，应该及时进行 补肾 治疗。药物上你可以吃一下六味地黄丸，一连吃一个月以上。平时可以多吃一些猪肾、羊肾等补肾的食物。祝你健康。
根据你的描述也是可以适当过 夫妻生活 的建议：从中医角度讲， 肾虚 最好要少过夫妻生活！