你好！你情况是痛经现象，现在经量减少了血有点深。应该是腹部受凉或者过度劳累，压力太大等原因引起的。平时注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免受凉。如果严重的话到医院做个检查会更好。希望能帮到你。祝健康！