如何能提高记忆力?

  如何能提高记忆力?
司孤萍_xCOv    2020-06-26 19:38    

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你好,建议: 1、给予合理、均衡的饮食,遮坐保证充足的营养,这是增强免疫的基础。 2、按计划进行预防免疫接种。 3、适当的锻炼,尤其是合理的室外活动,不仅对小儿的生长发育有帮助,更能增强小儿的免疫力。 4、适当补充水分。惑套 5、避免交叉感染。家庭成员中有人患病时,应尽可能避免与小儿某抽峡接触。

蒋小梅   2020-07-21 06:20
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心理分析: 记忆力 的好坏跟 思维 的发展有关,提高记忆力可能会受到大脑发育的限制,但我们可以控制遗忘,在记忆同样材料的时候,如何减少遗忘。心理指导:根据遗忘曲线,通常第二天就会遗忘之前学习过的一半以上,一周后,所能记忆的材料只剩三成左右。所以及时复习是很关键的,作业是一种复习的方式,但这并不够。建...议中午的时候,把一上午学过的重点写成一条主线,比如重要的公式,重要的思路和方法。每天放学也这样做。睡觉之前,在大脑里回忆这些框架,这是有效记忆的一个最好的方法,如果都能回忆起来你记录的重点,就可以安心入睡了,如果哪不太熟,再看一两眼,对记忆的帮助也是极大的。

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宰鸿轩_EGDN    2014-01-12 23:49

心理分析:记忆力是由先天因素和后天因素共同影响的。先天因素主要是指基因、大脑发育等。后天因素主要包括记忆方式方法,记忆对象的形式和内容等因素。心理指导: 1、按照艾宾浩斯记忆曲线,在记忆一些内容之后12个小时内应该再次加强一边,之后每隔一两天回顾一遍直到一个星期之后,你就会发现记忆的内容保持一定的数...量和水平。 2、临睡前和起床后这两个记忆时间段是最佳的记忆时间。 3、记忆的内容应该转变为自己更易掌握熟悉的形式。 4、记忆的内容前边部分和后边部分记忆效果更好,中间部分应该加强记忆。

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让修谨_ecbs    2020-10-15 06:45

过敏体质经常喘只能说明孩子的免疫功能紊乱,并不表明免疫力低下,您的孩子如果经常喘息发作,现已经4岁半应考虑婴幼儿哮喘,建议到医院检查并制定相应的家庭治疗方案。必要时可能需要治疗半年或者更长的时间,对于这类孩子,回避过敏源,尽量避免感染,正规的家庭治疗,是比较有效的预防的手段。

北京和睦家儿科    2020-10-04 23:23

记忆性差可以采取饮食进行调理,多吃增强记忆的食物,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

鲜于红螺_6nPi    2020-08-31 09:10
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