你好，补充人体微量基乡元素不建议吃药物含片，这种化学添加剂防腐剂的药片本来含量就叹缠有限，散失的更严重，还在补养狼查蔑的同时摄入大量对人体不利的成分，所以个人建议食补， 希望我的回答可以帮到你，围观是一种力量。