满意回答
健康指导： 薏米 可以健脾渗湿，用于治疗 脾虚 有湿的症状，如身体困挎耗倦，不思饮食，泳瓦 舌苔 腻，脉滑等，现代研究，薏米还缠沙化有抗病毒的作用。大米也有健脾的作用。建议您煮薏米粥时可以将薏米和大米一起煮。薏米比较硬，可以多煮一些时间。薏米进食后，健脾的作用比单纯使用薏米水强一些。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好！根据你的描述，我认为你应该先把薏米泡上然后在和大米一起煮，这样薏米容易烂。薏米具有健脾去湿的功效，它是有助于消化的，所以我建议你最好食用的好。
健康指导：你好！我不赞成这种做法，薏米可以和大米同煮，先把薏米和大米泡一泡，再煮，熬粥都是要费功夫的，要细熬慢炖，小火煎煮，才能把粥熬好，薏米本身就是健脾祛湿的 中药 食疗佳品，熬粥已经把薏米煮烂了，不存在不好消化的问题。
你好！根据你的描述，我认为你应该先把薏米泡上然后在和大米一起煮，这样薏米容易烂。薏米具有健脾去湿的功效，它是有助于消化的，所以我建议你最好食用的好。