首先要确保一点是，你射完后有没有不清洗的情况下再插进去呢？如果没有的话，那你就不必担心，体外排精是不会导致怀孕的，只有射进去或阴道有残留精子才有怀孕的几率。另外月经提前或推迟一个星悠索室期左右到来都属于正常现在，推算的日子只能是大概，并不是100%正确的，有时因为心理压力等情绪波动太大的原因，从而造成月经不能准时到来都属于正常，因此你们都不必过于焦虑，以免带来更大的精神压力，建议好好调整心情，已经饮降婚食方面生指注意清淡为主，很快就会恢复过来的。如果实在担心的话就到药店买支验孕棒测测，10块钱左右，使用很简单的，买时顺便请教老板即可，在这就不多说了。 祝你心情愉快。