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您好，根据您的描述， 月经 失调属于妇科常见病，常与心情、压力、作息有很大关系。建议您要放松心情，否则会影响要宝宝。由于不清楚您的月经怎么不好，建议您去医院系统治疗。您好，根据您的描述，月经失调常与心情、压力、作息有很大关系。既然知道您常因为情绪因素而月经失调，就应该好好疏导心情。行恨由于栋凡不清楚您月经怎菜峡垃样不好，建议您去医院进行系统治疗。
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日常中可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡肉等，不要参加重体力劳动，田径运动啥的也要控制下你好，根据您的情况可用点三金片进行治疗的，外用洁尔阴清洗，以饮食应以清淡为主
你好，影响月经来潮的因素有很多，心情紧张压力大，药物的影响， 内分泌紊乱 ， 怀孕 等都会使经期推后。一般情况下 月经提前 或者推后一周之内都是正常的，你怀孕的可能性不大，考虑是心情紧张引起的经期推后，建议你放松心情，祝你身体健康。
生活经历以及压力大就会使得血管收缩，血压升高。建议多出去走走，然后就是当紧张的时候多做深呼吸让自己的心情冷静，肌肉放松。