小宝宝最初最好最营养的辅食就是蛋黄，第一次给宝宝喂蛋黄只能喂一点点，兑水给宝宝吃，等宝宝适应了以后再慢慢增加，平时还可以喂米粉了，第一次必须是纯营养米粉，这样宝宝的肠胃才能吸收，也是由小到多，由稀到稠添加

米油加蛋黄加米粉，果泥，果汁。我家4个月开始添加的，不在乎吃多少，主要是让宝宝尝试新的进餐方式，我是从四分之一个蛋黄开始加起的。