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宝宝一日三餐首先需辉梅要有淀粉类的食物，就是一般的主食和杂粮，如且逼米饭、府扬典面食、薯类等。然后就是青菜和水果。
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我们早晨起来是吃一碗稀饭，9点多点心吃一个鸡蛋，中午吃干饭，晚餐还是稀饭，点心也是稀饭，有的时候中午会吃面条，就这一些了。平时一般都会炖点鱼汤、兔子汤之类的给宝宝吃就是了
宝宝一岁以后就可以随着大人一起吃了，我家宝宝就随着我们一起吃的，只是做饭菜的时候不要做的太咸就可以了。
宝宝都和你们一起吃饭了这很好呀，说明宝宝不挑食。只是你们大人的饭菜尽量油盐放得少一些就行啦。祝宝宝健康成长。
我家的，饭，面条，奶，能赶上我们的饭点就吃饭，不能赶上就吃面。。郑玉巧育儿经里说，宝宝一天要确保吃15种食品以上（包括奶）所以宝宝的食品尽量丰富一些~~
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