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亲，这个应该不同吧，红枣效果可能会更好一些的呢，平时如果渐录 贫血 还愿垃要多吃一些动物肝脏、菠菜、瘦肉这些的呢，保证营养均衡一些就可以了躬唉凡
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不一样，红枣的吃法不同效果也不同，红枣水煮十分钟喝水，养心养血养气的作用最大。其他的吃法只是补充维生素
肯定不一样的喔 ，青枣是类似于水果一类的，红枣补血效果会比较好喔 。
红枣有补血作用，青枣没有，市面上的枣子有些是抹过药的，不要买那种看着就很红吃着像放了糖精一样的枣。