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这是一个 减肥 轻身的较通用方子，也有一定降血脂作用。如果用于这两项用途，会编脚缠有一定效果。当然，按照个人 体质 拟方才是更理想的。可以，但是需要代茶饮久泡，才可以希望成潜蔑分的有效溶出（煎服更好）。如使用可香挎考虑1-2天一剂。
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你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用 豆类 （如 红豆 、 黄豆 ）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
治疗根据你的描述，要是单纯的只吃这个，不注意自己的饮食，还是会长肉的，没有减肥的功效，要是减肥的话，一定要合理的饮食，少食多餐，注意运动才行。