你好：当归补血活血、调经止痛、润肠通便；黄芪补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿；红枣补脾益气、养心安神、缓和药性；枸杞滋补肝肾、益精明目；黄豆含有丰富的植物蛋白及不饱和脂肪酸；炖猪蹄有通经下乳的功效；男人吃了补血益气的功效；月经期最好不要吃，因为当归有活血的功效，吃了有可能会导致月经量多。