有的女人是周期25、周期28、周期30天不等。 要模板做什么，求模板是有可能自己不会做嘛。 不量身打造的excel模板，如果自己又不会更改修整，本来就不合适你。 下个小软件， 比如手机下载一个365日历，自带有生理期的功能，安一下就好！ 输入周期长度，上个月的时间， 这个月的生理期、外带有排卵期，啥...啥期都出来了。 （少儿不宜，匿名回答） 难道手机还没有excel方便吗？ 就不要把这么简单事情搞复杂了！

。。。月经和皮肤更替周期一样 28天。。。自己心里记住不就行了。。每次上下也就误差几天。。

用智能手机多方便啊，下一个这种软件就得了。

坑爹的是你啊大神，这东西 随便找个记事本记一下不就行了，你这真是小题大做，为了显露你对女朋友细心还是怎么搞的~~~~~服了啊