去看看中医，内调一下，月经前后都别吃太油腻的东西，特别是别喝冷饮，不通则痛。。

鼻子两侧长痘痘一般都是跟妇科相关的，如果你月经也不正常，最好到医院查下妇科内分泌，若有问题早日治疗，越拖影响越大。