睡觉前半小时吃跟香蕉，把老公当抱枕一觉到天亮

没事的宝妈，一般到快生的时候都爱这样

你好，孕期首先一定需要保持精神上的你平稳，白天不要睡太久，而且孕期需要加大运动量晚上睡觉之前喝一杯温牛奶助眠。

不会吧！那你可以咨询一下医生。

那就顺其自然，我怀宝宝的时候经常晚上起床玩。