到了夏季，气候炎热，孩子不愿意吃饭的问题较为突出。家长往往很着急，事实上，孩子 厌食 ，首当其冲需要改善的，就是孩子的饮食习惯。引起厌食的常见原因主要包括精神心理因素和不良的饮食习惯，例如吃饭不专心、边吃饭边看电视；家长在吃饭时批评或责打孩子等。因此对正玩得兴致勃勃的孩子，在用餐前15分钟要告诉孩子...把活动逐渐停下来，把孩子的注意力引导到准备吃饭的话题上。家长还要注意食物的色、香、味，以提高孩子的兴趣，达到促进食欲的目的。其次，厌食与营养素的缺乏有关。如维生素B1缺乏时肠蠕动减少，食欲就会降低。因此要注意粗粮和杂粮的摄取，如玉米、麦片、麸皮等，以促进肠蠕动，增强食欲。为提高食欲，增加营养，还可适当吃些带苦味的食物。苦味食物中含有许多生物碱类物质，可舒张血管，清心除烦，醒脑提神，兴奋大脑摄食的相关刺激作用。此外，生冷及冰冻食品则不宜过多食用，以免过食冷饮刺激胃肠黏膜，使得胃肠毛细血管收缩，影响消化道腺体分泌，一旦脾胃受损，便可导致 消化不良 ，重者伤及元气，对安度炎夏有害无益。夏季水分吃得过多，也会冲淡胃液，也影响消化功能，并刺激肠道，使得蠕动亢进，缩短了食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。真正厌食的宝宝，食欲低下，什么也不肯吃，看到吃的就会不高兴；把放进嘴里的食物吐出来。如果强迫喂进去，可能会发生干呕。体重增长缓慢， 生长发育 落后，头发稀疏，缺乏光泽。这是真正厌食了，要看医生，做必要的检查和治疗。厌食是指较长时间的食欲减退或消失，是消化道功能紊乱的表现之一。如果各种营养素供给不足，不但会影响小儿的正常生长发育，严重时使生长发育停滞，并影响小儿的正常免疫系统。表现为反复感冒、发烧，或反复咳嗽、不吃、不好动，体重不增，个儿不长。对小儿厌食除药物治疗外，可采用食疗的方法。莱菔子粥 莱菔子(萝卜子)10～15克，大米30～50克。先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末；把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5～7克，稍煮即可。趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2～3天。有行气、消积的功效，在治疗伤食期间，不宜吃油腻食物。蜂蜜萝卜 白萝卜500～1000克，蜂蜜150～200克。将白萝卜洗净后，切成条状或丁状；在铝锅内加入清水，烧开后，把萝卜放入再烧，至煮沸后即可把萝卜捞出，把水沥干，晾晒半日，再把它放入铝锅内，加入蜂蜜，以小火烧煮，边煮边调拌，调匀后，取出萝卜晾凉即可。饭后嚼食30～50克。有宽中行气、消食化痰的功效。

是不是妈妈在吃饭时候打过孩子，要不干嘛说妈妈打，或者家人在喂饭时候说过“不好好吃饭妈妈打之类的话”。当妈的无论怎样，一定要陪在孩子身边的，外出工作也要想办法把孩子带在身边，不然小孩子很可怜的，我朋友出国工作都带着孩子，有什么不能克服的呢？非要抛下孩子？