所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。 中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能；其二是指与“气”同在的...运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛。 如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如 此。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。 气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。 气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短，发育迟缓。 血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其 一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润，皮肤光滑，毛发润泽，关节灵活。其 二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽，思维敏捷。血不足则精神恍惚，心悸不安。 血虚：面色无华萎黄，皮肤干燥，毛发枯萎，指甲干裂，视物昏花，手足麻木，失眠多梦，健忘心悸，精神恍惚。 气与血来源有两个方面。其 一，禀受于先天之精气。即父母的先天之精（生殖之精），其 二，即后天之精气，只通过脾胃运化的水谷之精气和自然之精气。气可以推动血液运行，学可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少，血少则气虚，故在中医临床上一般是气血 双补。 气 血 不 足怎么办呢？一般用zhi元牌雪康zu合调理就能够很好的改善，zhi元牌雪康zu合将补血与补气结合在一起，气血 双补对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。其口碑和效果都比较不错。

你到西安华都妇科医院去就好啦，不用分那么清楚，女人的病都一起看了。最近还在搞活动，应该会优惠的！

最好还是看看中医吧，西安我不太熟。 不过可以推荐你几本调气血的书。比如王彤的《百病不生——五脏气血通补真法》、马悦凌的《不生病的智慧》，这两本是专门谈养气血的书，卖的很火。 我个人比较喜欢《百病不生——五脏气血通补真法》这本书，因为它不仅仅告诉我们补气血吃什么，还告诉我们很多简单易行的健身功、穴位按...摩补气血及从情志上如何养血。希望你在日常生活中做到自我预防和自我保健！祝你健康！

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