注意保暖，少坐着，不要出力。

月子没做好。没办法

宝宝两周多了，我还疼呢，不知道怎么办了

你好，产后腰腿痛 ，这主要考虑妊娠期间负荷增大，容易遗留劳损，再者腰部麻醉也有一定创伤，再者产后机体免疫力低下，容易感受风寒或疲劳遗留劳损，所以主要考虑肌肉劳损，腰椎间盘突出等情况。当然如果是现在弯腰诱发疼痛期间，需要卧床休息，外敷中药，针灸，按摩，中医理疗等措施，如果是哺乳期，可以先不用服用药物，...后期也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，注意保暖，自己可以多按摩，综合起来才能好转。

我到现在还疼呢 也不知道怎么办呢