病情分析： 许多天然食物中含有丰富的叶酸， 指导意见： 各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果.香蕉、草莓、橙子.核桃、花生、蛋等.