你好这个疾病可以采取使用天山雪莲花泡酒服用有效,在配合按摩和针灸来治疗

腰椎间盘突出只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了建议的话就是说应该要做保守治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的，其他就没有什么了

由以上你所说的，应该是腰椎间盘突出症。轻者可用保守疗法，严重时要开刀 手术 。不建议做牵引治疗加强锻炼增强腰部肌肉。保持积极乐观的心态。避免持重注意休息。保证充分的睡眠，适当控制体重。注意保暖。