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这个通常是皮脂腺分泌旺盛形成的.补充水分少吃高脂肪性食品建议你一定要要禁烟 酒辛辣食品.多用热水洗.一定注意不要挤压不然是容易形成吉孟辨 感染崭涌 的好像甚至发生危险啊.建议你口服 葡萄糖酸锌 或者同时服用维他命b .平时一定要补充水分. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精由于这回导致锌的排除增强.由于它们有估计变成锌的排除增多勒殖.锌的不够几会形成这个病.这个没特效疗法. 痘痘 的痕迹通常会渐渐自行不见的.建议口服百消丹试试
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要看你是啥包块，多大，有没有分泌物，多久啦？最好到医院去做个B超或者乳透，确诊是啥性状的，再考虑是不是 手术 。
乳腺增生临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,建议你可以去正规的医院做个 乳房 的 B超 ，医治乳腺增生症的 中药 有加味逍遥丸、逍遥散、小金丸、乳癖消、乳块消等。联合使用逍遥散（丸）和小金丸或乳块消片，