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一吉眨般的都是不用吃药的啊，要多喝水的，多吃点大蕉和红薯的啊，这些都是能对便秘有好勒辉乔大的帮助的乐遮啊，也可以吃点粗粮的啊，这些也是可以通便
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可以吃些助消化的药物的，备孕的时候可以喝些红果水的，有助于缓解消化不良了，可以多喝些水了吃些营养丰富的食物对身体好一些了。
一吉眨般的都是不用吃药的啊，要多喝水的，多吃点大蕉和红薯的啊，这些都是能对便秘有好勒辉乔大的帮助的乐遮啊，也可以吃点粗粮的啊，这些也是可以通便
可以吃些助消化的药物的，备孕的时候可以喝些红果水的，有助于缓解消化不良了，可以多喝些水了吃些营养丰富的食物对身体好一些了。