最近几天老是睡不好，晚上醒好几次，这是怎么回事，有什么方法解决？

最近几天老是睡不好，晚上醒好几次，这是怎么回事，有什么方法解决？
Ｉ顆吢→呮ゐ伱    2014-08-15 21:27    

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其他回答

你好，要是有这样的情况的，你尽量白天少睡觉的这样也会晚上睡觉的比较好的，这个是必须注意才可以

高进free    2014-08-15 22:01

白天不要睡觉 到了晚上把大脑放空什么都不想一会就睡着了

宝贝⑥￣    2014-08-15 21:42

正常？我也是

乖乖乖乖宝贝儿    2014-08-15 21:33

睡前泡泡脚，喝杯热牛奶。有助于睡眠

ber    2014-08-15 21:33

尽量在晚上睡觉不要乱想

尔雅妈妈    2014-08-15 21:32

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