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你好，男性频繁 手淫 容易导致 前列腺炎 和尿呈栋恨路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.一般在一周一次左右是坐脚不会影响到身体健康。如果过频，应该戒除。建议不要穿过于紧的 内裤 .不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转今葛的.
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适当的手淫是缓解性压力的一种途径 但是不能过度一定不能过度 这个和你是不是处男们有任何关系 过度会让自己将来在精神上还有身体上都有较大的不良影响 按照你22岁来说 一周1次到两次比较正常
女性手淫容易导致 尿路感染 和导致精神状态不好，乏力，性欲低下,影响婚后性体验和性快感等。影响工作和学习。
是的，手淫是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。