是从下个月，月经开始的第一天往前数。数14天就是你的排卵期了。如果你实在是，弄不清楚。话可以去买排卵试纸。

我是29号

你可以从，下个月30号，往前数14天，就是你的排卵期了。

您好：你的排卵期在20号左右，注意身体变化情况，如体温有所升高，白带增多等情况出现时往往是排卵期。