通过回奶的方式来断奶是很多妈妈的选择，可以到药店买一些生麦芽和山楂，然后一起煎水，当茶服用，三天到四天后就能够回奶了。回奶过程中，如果乳房胀痛，要及时按摩，可以用热的毛巾在乳房周围敷。祝你成功！

了可以喝生麦芽，60克是一副，可以先喝四副，冲水喝，如果喝完了奶还是比较多的话就在拿两副，少喝点汤，不要吃荤的

你可以慢慢断奶，不要一下了就断奶，可以渐渐减少每天的喂奶的次数，这样子用一周左右的时间慢慢断奶，孩子会接受，妈妈也会轻松点的。 胀得好痛，一定要脐的，否则胀过了头，可能会出现乳腺炎或是发高烧的后果的，每次奶胀的时候可以挤一点点出来，但最好是不用全挤出来，挤一点点不奶胀为准。否则是会越挤奶水越多的

慢慢减少宝宝吃奶的次数减少刺激可以抑制奶水分泌。可以吃一些抑制奶水分泌的食欲。像韭菜，麦芽水。