月经期吃什么水果可以减肥
匿名用户 2016-04-08 10:18
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你好!经期吃水果: 1、吃甜橙减腰腹部赘肉,不能吃凉性水果,比如黄瓜。 2、还可以吃山楂、葡萄柚,香蕉,苹果,番茄。 3、葡萄含有许多美丽的能量,例如葡萄果液里含有多酚(Poly-phenol),葡萄籽油富含必须脂肪酸,而红葡萄皮则可以促进肌肤紧实、稳固。
大姨妈来的时候适当运动减肥效果佳
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你好!经期吃水果: 1、吃甜橙减腰腹部赘肉,不能吃凉性水果,比如黄瓜。 2、还可以吃山楂、葡萄柚,香蕉,苹果,番茄。 3、葡萄含有许多美丽的能量,例如葡萄果液里含有多酚(Poly-phenol),葡萄籽油富含必须脂肪酸,而红葡萄皮则可以促进肌肤紧实、稳固。
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